Glücksspiel kann Spaß machen, bringt aber immer das Risiko von Verlusten mit sich und kann süchtig machen. Erlaubt ist das Spiel nur Volljährigen. Setzen Sie nur Geld ein, dessen Verlust Sie verkraften können, und betrachten Sie jede Runde als Unterhaltung.
Gewinne lassen sich nicht planen. Wer das Spiel als Einkommensquelle sieht oder Verluste ausgleichen möchte, gerät schnell in eine Spirale.
Planen Sie Glücksspiel wie jede andere Freizeitaktivität ein, mit einem festen Budget und einem festen Ende. Rechnen Sie Verluste als Kosten der Unterhaltung, nicht als Schulden, die es auszugleichen gilt.
Warnsignale zeigen sich oft früh. Wenn Sie mehrere davon an sich bemerken, sollten Sie das Spiel unterbrechen und Hilfe suchen.
Ehrlichkeit sich selbst gegenüber ist der wichtigste Schritt. Sprechen Sie mit Vertrauten oder einer Beratungsstelle.
Wenn Sie sich selbst beobachten und mehrere Punkte bejahen, ist das ein guter Anlass, das Spiel zu unterbrechen. Ein Gespräch mit einer Beratungsstelle ist vertraulich und verpflichtet zu nichts.
Legen Sie vor jedem Besuch fest, wie viel Geld und Zeit Sie einsetzen möchten, und halten Sie sich daran. Trennen Sie das Spielbudget vom Geld für Miete, Rechnungen und Rücklagen.
Machen Sie regelmäßig Pausen, auch wenn es gut läuft. Wer müde, verärgert oder abgelenkt ist, sollte nicht spielen. Stellen Sie sich einen Wecker, damit die Zeit nicht davonläuft.
Hilfreich ist ein Spielprotokoll: Datum, Dauer, Einsatz und Ergebnis. Es zeigt nüchtern, was sich über Wochen summiert, und macht Muster sichtbar, die im Moment des Spielens leicht untergehen.
Im Footer des Casinos finden Sie den Bereich Self-Exclusion. Dort erfahren Sie, wie Sie das Konto für eine bestimmte Zeit oder dauerhaft sperren lassen können. Bei Fragen zum Ablauf hilft der Kundendienst über den Chat.
Eine Spielpause ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Selbstkontrolle. Nutzen Sie sie, bevor das Spielen zur Last wird.
Aus einer Pause kann ein Ausschluss werden, wenn Sie merken, dass das Spielen schwerfällt. Entscheiden Sie in Ruhe, und holen Sie sich Unterstützung von Menschen, denen Sie vertrauen.
Wer eine dauerhafte Sperre erwägt, sollte bedenken, dass sie sich nicht jederzeit rückgängig machen lässt. Fragen dazu beantwortet der Kundendienst.
Zugang haben nur Personen, die 18 Jahre oder älter sind. Der Betreiber kann einen Altersnachweis verlangen. Erwachsene sollten ihre Zugangsdaten so aufbewahren, dass Minderjährige keinen Zugriff haben.
Wer Kinder im Haushalt hat, kann Jugendschutzprogramme auf Geräten nutzen und Passwörter schützen.
Sprechen Sie mit Kindern und Jugendlichen im Haushalt offen über Glücksspiel und seine Risiken. Wer informiert ist, trifft später bessere Entscheidungen.
Auch Angehörige finden bei den genannten Stellen Rat. Wer sich Sorgen um eine nahestehende Person macht, muss das nicht allein bewältigen.
Der Footer des Casinos verweist auf Self-Exclusion und auf diese Seite. Wer eine Pause oder einen Ausschluss wünscht, wendet sich an den Kundendienst und schildert den Wunsch.
Der Betreiber nimmt solche Anliegen ernst. Er empfiehlt, die Entscheidung in einem ruhigen Moment zu treffen und nicht unter dem Eindruck eines Verlustes.
Bei akuter Belastung sollten Sie nicht warten, sondern direkt Kontakt zu einer Beratungsstelle aufnehmen. Dort hilft man Ihnen vertraulich und ohne Vorwürfe.
In Deutschland bietet „Check dein Spiel“ der BIÖG, dem Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, Informationen und Beratung. Die Seite erreichen Sie unter check-dein-spiel.de.
International verweist der Footer auf Gambling Therapy und GamCare. Beide Organisationen bieten Unterstützung für Menschen, die Probleme mit dem Spielen haben. Scheuen Sie sich nicht, früh Kontakt aufzunehmen.
